新書推薦 ‖ 《遵生八箋》中的養生細節

來源:王利敏 點擊量:117 2019-08-27


書名:《遵生八箋》中的養生細節

書號:978-7-5214-1094-5

作者:王利敏

定價:36.00元



內容簡介


本書精選了《遵生八箋》中與老百姓日常生活息息相關的養生內容,從以下 8個方面了解古代的養生理論和方法:怡情養性修身的真知妙論、四季調攝養生的要訣逸事、起居怡情養生的生活環境、養氣保精的傳統導引氣功、祛病滋補養生的茶飲酒粥、古玩書畫藏品的鑒賞辨別、延年益壽養生的靈丹妙方、志閑身逸求志的隱士風骨。


編者簡介


王利敏,女,任職于北京中醫藥大學圖書館,副研究員,中醫診斷學專業博士。長期從事中醫藥信息資源服務、中醫科普以及亞健康狀態相關科研工作。主持或參與各級課題10余項,共發表學術論文70余篇,其中亞健康狀態相關論文近20篇,出版著作《醫學三字經白話解》等。


編輯推薦


明代高濂所著的《遵生八箋》一書,集明朝養生之大成,是我國古代歷史上養生學的經典之作。全書分為清修妙論箋、四時調攝箋、卻病延年箋、起居安樂箋、飲饌服食箋、靈秘丹藥箋、燕閑清賞箋、塵外遐舉箋等八箋,融匯了儒釋道醫等各個領域的內容,是一部內容廣博又很實用的養生專著。其尊重敬畏生命、踐行簡單生活的養生理論和實踐對于當今社會的我們有著非常重要的借鑒意義。


本書精選該經典著作中與老百姓日常生活息息相關的養生內容,將原書中晦澀難懂的文言文用白話文予以呈現,全書語言生動,通俗易懂,圖文并茂,可操作性強,是老百姓居家養生的必備參考書。

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